Как сберечь зрение

Описание:

Как сберечь зрение и можно ли помочь себе при заболевании глаз? Лечение. Питание. Народные средства. Ответы на вопросы, которые волнуют всех. Почему болят глаза? Отчего красные глаза? Чем объяснить, что вы видите предметы как бы расплывчато? Почему вы плохо видите в темноте? Чем объяснить искры в глазах? Может ли косметика нанести вред глазам? Нужно ли проверять зрение, если вы хорошо видите? Как узнать, нужны ли вам очки? Ухудшится ли зрение, если вы не будете носить очки постоянно или если слишком часто будете ими пользоваться? Сейчас в аптеках предлагается большой выбор недорогих готовых очков. Обязательно ли заказывать очки специально? Должны ли очки быть затемнены? Когда вы долго читаете в очках, глаза начинают болеть. Свидетельствует ли это о снижении зрения? Полезные советы.

С каждым днем растет число людей, жалующихся на плохое зрение. Век стрессов и переутомлений дает о себе знать. Можно ли помочь себе?

Статистика не утешает: за последние два десятилетия количество страдающих близорукостью повысилось на 11 процентов. Постоянно увеличивается количество больных глаукомой и катарактой. Наличие таких симптомов, как головные боли, ощущение жжения или слезящиеся глаза, быстрая утомляемость глаз, говорит о том, что вам следует обратиться к врачу и провести соответствующий курс лечения. Иногда для того, чтобы облегчить состояние, достаточно правильно подобрать две пары очков – для чтения и для постоянного ношения или изготовить бифокальные очки.

Лечение.

Учеными разработаны специальные методики для улучшения зрения и лечения глазных заболеваний. При лечении амблиопии (так называемый «ленивый глаз») на один глаз накладывается повязка, чтобы заставить работать другой. Для лечения нистагма (непроизвольного ритмического движения глаз) применяются электронные аппараты с инфракрасным излучением.

Питание.

Правильное питание помогает избежать некоторых функциональных изменений в глазу. У людей старше 55 лет происходят возрастные изменения в хрусталике и стекловидном теле глаза, которые приводят к ухудшению зрения. Однако еженедельное употребление в пищу овощей, богатых каротином или его производными, существенно уменьшает риск подобных заболеваний и замедляет процесс их развития. Среди других продуктов, оказывающих полезное воздействие, следует назвать различные виды капусты - белокочанную, цветную, брюссельскую, а также кабачки.

Среди основных причин появления катаракты медики называют недостаток витаминов, сильное ультрафиолетовое облучение, радиацию, употребление стероидных препаратов. Проведенные исследования показали: прием витаминов A, C и E в составе поливитаминных препаратов почти на одну четверть снижает риск появления катаракты. Среди других элементов, важных для питания глаз, - цинк и селен.

Народные средства.

При катаракте бабушкин рецепт: по капле меда (разведенного в пропорции 1:100) в уголок каждого глаза на ночь. Если этот совет покажется неприемлемым, можно две чайные ложки меда смешать с яблочным уксусом и принимать во время еды, чтобы предотвратить развитие катаракты.

При переутомлении глаз делайте компрессы: возьмите две марлевые салфетки и в каждую заверните по чайной ложке тертого сырого картофеля. Полежите с мешочками на глазах в течение часа. Другое средство: положите на веки ломтики свежего огурца. Так вы снимете отечность и уберете «мешки под глазами».

Можно положить на глаза теплые пакетики с чаем – это тоже помогает снять усталость.

При появлении ячменя прикладывайте к воспаленному месту пропаренные не очень горячие капустные листья или теплое вареное яйцо.

/*бывшая гугл реклама*/